【田食原】冰烤地瓜 冰烤番薯 紫心地瓜，減醣養生健身餐第一選擇
「田食原」田野美食的樂園，大地的營養盡在「田食原」。
「田食原」新鮮養生冰烤地瓜，紫心地瓜、黃金地瓜、栗子地瓜、紅心地瓜，一年四季天天營養，冬天熱熱吃，夏天冰冰的吃，冰烤兩吃，嚴格挑選保證甜度和Q度，連皮吃更營養。
懶人料理
讓我們來認識「地瓜」｜懶人料理
甘藷，俗稱番薯、地瓜， 環境適應力強 ，屬於全年性蔬菜，一般盛產期集中3至9月，在台灣各地均有種植。
甘藷富含澱粉脂肪和蛋白質，含有豐富的膳食纖維以及維生素C、E與胡蘿蔔素是老少咸宜的健康糧食。
甘藷經過蒸煮後，纖維質地細膩，可維護腸胃機能有效刺激腸道促進消化，蠕動改善習慣性便秘。整體營養而言，甘藷可說世界衛生組織評選出來的「十大最佳蔬菜」的冠軍。
多一個步驟，妳做的豆干炒肉絲，吃起來很Juice｜懶人料理
什麼菜最下飯？「豆干炒肉絲」應當算在其中。這次就是要與大家分享香到極點，讓你忍不住要多吃幾碗白飯的懶人料理「豆干炒肉絲」，愛吃辣的朋友，可以加點辣椒提味，不能吃辣的朋友不加辣也很好吃，總之，是道非常簡單的家常料理，快來看著步驟，跟著做做看。
如何煮海鮮辛拉麵？麵條份量多，湯頭辣度好順口｜懶人料理
韓國泡麵第一品牌「辛拉麵」比起其他品牌泡麵，不僅分量多而且比較耐煮，吃起Q彈帶點嚼勁，吃一包就很有飽足感了，尤其加了些許蔬菜香菇、白蝦與豬肉片提味，湯頭除辣，
還帶點鮮味，讓你吃了還想再吃。
加這味，你的煎蔥花蛋，做的比別人好吃｜懶人料理
煎蔥花蛋是最受歡迎的蛋料理之一，這也是很多朋友，想吃雞蛋的時候，煎荷包蛋是第一選擇，第二選擇就是煎顆蔥花蛋，外焦內嫩的蔥花蛋，加點「辣媽咪-辣伴鬆」白胡椒孜然調味香氣十足，非常簡單的十分鐘懶人料理。