第二型糖尿病,林吳烜醫師助你遠離慌「糖」人生
基隆社區大學公民週,請到衛服部基隆醫院腎臟科林吳烜主任來談糖尿病。
隨著文明的進步,我們的飲食和生活習慣改變,導致慢性病越來越多。
這些慢性病,如果不早期預防,最終可能會發展成糖尿病。
在日常生活中,有很多因素會影響血糖控制。
在林主任的門診中,很多基隆市民通過定期健康檢查及早發現慢性病,這是一個很好的習慣。
其實,很多人誤以為只有愛吃甜食才會得糖尿病,但事實並非如此。
有些人即便不常吃甜食,血糖還是會升高。
這與現代人的生活方式有很大關係,以前大家從事農業工作,需要大量體力勞動,飲食也相對簡單健康。
而現在,大部分人從事辦公室工作,缺乏運動,加上飲食精緻、過量,容易導致肥胖和胰島素抵抗。
總結來說,現代社會的生活方式讓我們更容易患上糖尿病。
要預防這種疾病,需要保持健康的生活方式,包括規律運動和均衡飲食。
希望大家能夠重視自己的健康,及早預防糖尿病的發生。