學習筆記

2026咖啡高峰論壇於臺北市中山堂登場，世界虹吸咖啡冠軍簡嘉程分享從早餐店、學習烘豆到站上世界舞台的歷程。這篇記錄他的咖啡故事，以及我最有感的專注、持續學習與「保持流動」。

這篇文章分享參與黃沛聲律師「財富傳承」課程後的心得，說明財富傳承不是高資產家庭才需要面對的議題，而是每個有房產、存款、保單或家庭資產安排的人，都應該提早規劃的生活課題。

文章從遺產分配容易引發手足衝突談起，整理課程中關於資產盤點、傳承備忘錄、不動產繼承、遺產稅現金流與家人溝通的重點，提醒讀者若沒有提前交代資產位置、法律安排與分配想法，未來可能讓家人在悲傷中面對猜疑、爭執與稅務壓力。
透過這篇財富傳承課程心得，你可以了解為什麼傳承規劃不只是分配財產，更是避免家庭衝突、降低繼承風險、讓愛與資產順利延續的重要準備。
相關財富傳承課程也常聚焦遺產迷思、分產工具、稅務與家族傳承架構等議題。

基隆社區大學公民週，請到衛服部基隆醫院腎臟科林吳烜主任來談糖尿病。
隨著文明的進步，我們的飲食和生活習慣改變，導致慢性病越來越多。
這些慢性病，如果不早期預防，最終可能會發展成糖尿病。
在日常生活中，有很多因素會影響血糖控制。
在林主任的門診中，很多基隆市民通過定期健康檢查及早發現慢性病，這是一個很好的習慣。
其實，很多人誤以為只有愛吃甜食才會得糖尿病，但事實並非如此。
有些人即便不常吃甜食，血糖還是會升高。
這與現代人的生活方式有很大關係，以前大家從事農業工作，需要大量體力勞動，飲食也相對簡單健康。
而現在，大部分人從事辦公室工作，缺乏運動，加上飲食精緻、過量，容易導致肥胖和胰島素抵抗。

總結來說，現代社會的生活方式讓我們更容易患上糖尿病。
要預防這種疾病，需要保持健康的生活方式，包括規律運動和均衡飲食。
希望大家能夠重視自己的健康，及早預防糖尿病的發生。

「鬧健身公館店」位於 台北市中正區羅斯福路三段312號8樓，來此健身不僅僅是改善體態，更是提升生活品質。
店內提供豐富的訓練設施和專業的教練團隊，為每位會員量身打造個性化的健身計劃，包括InBody體能檢測，使健身更加有效和安全。
無論你是健身新手還是老手，「鬧健身公館店」都能滿足你的需求，讓你享受到健身的樂趣和成就感。

暢學宇宙于為暢 老師舉辦的「聖誕感謝祭」活動，早安傑森分享「短影音真能幫助創作者與品牌主彎道超車?」這個主題，真是讓人眼睛一亮。
與早安傑森老師結緣於自媒體課程，深感他熱愛創作，提供豐富的技巧和經驗。
本文除了了解破除短影音迷思，更告訴你如何將短影音視為獨特媒體的實用小技巧，挑戰短影音的可能性，勇敢展現你的風格。

暢學宇宙于為暢老師舉辦的「聖誕感謝祭」上，M觀點主講人Miula的分享，讓我對Podcast有了更深刻的理解。
他強調了Podcast的黏著度和低入門門檻，並提出了解決變現困難的建議，包括專注於排行榜曝光和有效的行銷方法。
此外，他建議避免過多訪談類節目，而是將注意力放在自身，以建立長期聆聽習慣和提高節目的價值。 Miula的分享為播客初學者提供了實用的指導，也讓我對這種內容創作形式充滿了好奇與興趣。