好油推薦

在選購「食用油」時，需要了解不同種類的食用油的特點和優缺點，查看營養成分表，選擇符合自己需求的食用油，並注意維持油的質量和冒煙點。
市面上常見的食用油有花生油、大豆油、菜籽油、玉米油、葵花籽油等，每種油的營養成分和適用場合都有所不同。選擇適合你的烹飪需求的正確油類非常重要。

里仁嚴選「Ecoromia有機亞麻籽油」選用北美頂級有機亞麻籽，全程40°C低溫冷壓萃取，保留完整精華，有效避免氧化，保持油品新鮮。
富含多元不飽和脂肪酸及Omega-3，風味溫順好入口，可直接飲用或是調製沾醬、拌飯、沙拉，也可加入燙青菜中，不僅營養滿分也能提升香氣及風味！

里仁大籽苦茶油，精選通過無農藥殘留檢測的苦茶大籽果實，壓榨出金黃澄澈的苦茶油，只保留第一道初榨的新鮮茶油。苦茶油耐高溫，發煙點高的特性，適合煎、煮、炒、炸等高溫烹調的料理方式，是居家必備的健康好油。

西班牙 Almazara Riojana 《里歐哈娜RIOJANA》特級初榨橄欖油，採單一橄欖品種，無毒生態農

新肺疫情疫情燃燒，讓人心情緊繃，為了避免感染風險，外食族在外用餐時，除了加強洗手，別忘了自備餐具。 當然在家自

天天里仁嚴選來自菲律賓公平貿易合作社的「Lucy Bee有機冷壓初榨椰子油」，Lucy Bee為了保留完整營養